MÁSTIL CHINO

Duración: Sesiones de 120 min. Dos veces por semana
Cupo Máximo:
8 personas

El mástil chino es una disciplina de las artes circenses que involucra la coordinación, fuerza, y resistencia para el desempeño de acrobacias, figuras y caídas mediante una estructura de 5 metros de alto forrada en caucho. Como parte del desarrollo de la disciplina se contempla el incremento de la condición física, conciencia corporal y creatividad para generar pequeñas rutinas. La didáctica se adapta al progreso personal de cada uno de los alumnos y su interés por el tipo de movimientos.

Dirigido a:

Público general, sin necesidad de conocimiento previos, entre 15 y 35 años.

Objetivo General:

Realizar figuras, así como acrobacias en el mástil y generar una rutina.

Objetivos Específicos:

  • Desarrollo de fuerza y resistencia mediante acondicionamiento físico
  • Conciencia corporal a partir de correcciones y ejercicios sobre el mástil
  • Fluidez y consolidación mediante la práctica de los distintos movimientos


Contenido:

  • Subidas
  • Deslizadas y Caídas
  • Giros
  • Figuras estáticas y dinámicas
  • Figuras de fuerza.


Requisitos:

  • Ropa cómoda para el acondicionamiento
  • Pantalón de mezclilla
  • Cinturón
  • Sudadera o playera de manga larga
  • Calzado de suela delgada de preferencia

Requisitos para Inscripción:

  • 2 fotografías tamaño infantil (iguales)
  • Copia de Identificación (Credencial UNAM, INE)
  • Certificado Médico (solo danzas)
  • Copia de Carnet
  • Electrocardiograma con Interpretación (solo danza regional)
  • Constancia de Vigencia de Derechos del IMSS

Se obtiene de la siguiente liga: https://serviciosdigitales.imss.gob.mx/gestionAsegurados-web-externo/vigencia

Horario: lunes y viernes 16:00 a 18:00 h. Salón de Ensayos

Cuota Semestral: $1,600.00 pesos