- Abdominales colgado
- Antena
- Asa (principiante)
- Asa (intermedio y avanzado)
- Bandera
- Bicicleta
- Caballito
- Caminadora
- Campana
- Carrera en la jungla
- Cohete
- Columpios
- Dominadas en barra fija
- Dominadas en barra fija con agarre invertido
- Elasticidad
- Elevación de piernas suspendidas
- Elevación máxima de pies
- Espaldera elevaciones de tronco
- Espaldera elevaciones de tronco (avanzado)
- Esquiadora Elíptica
- Extensión de talones sentado en máquina
- Flexiones de brazo en la jungla
- Fondos en paralelas para pectorales y tríceps
- Fondos en la Jungla
- Giros en anillo
- Jalón para espalda
- Movimiento de piernas ” Reloj, 8 e infinito”
- Paralelas elevación de rodillas
- Pase de silla
- Péndulo
- Prensa de piernas inclinada
- Press para hombro
- Press invertido para hombro
- Pull-ups
- Press para hombro en máquina de pecho
- Press en máquina de pecho
- Remo
- Sentadilla con barra
- Sentadilla frontal con barra
- Spiderman
- Tabla de abdomen
- Twister
- Zancada
